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サッカー2018② [サッカー]

今年2回目のサッカー。


今日も調子は維持できているようで、1得点1アシスト。

まずはボランチ行ったときに、少し相手に攻め込まれている時間が続いたので、

ゴールキックで、SBの位置まで開いてボールをもらい前を向きます。


味方のトップ下、SHが近くにくるのをドリブルして待ち、来たところでSHにポストに当てる。

そこからややパスが乱れたが、トップ下が粘り、こぼれ球をかっさらって前を見ます。


DFラインは浅く、裏のスペースが広大にあるところでFWが走りだしますが、スピードを考慮して、逆サイドのSHを狙ってスルーパス。これを縦の飛び出しが得意なSHが抜け出してGKと1対1になり、ゴール。


まずはアシストできました。

2018.1.13-002.jpg


今日は得点は無理かなあと思いましたが、ボランチで別の本数の時に、チャンスが来ました。


攻撃チャンスが続くも、決めきれずにふわりとしたボールがバーに当たり、

跳ね返ったボールを相手GKとDFが連係ミスで処理ミス。それが僕の目の前にボールが落ちてきて、

一瞬、なんか止まりそうになりましたが、あ、プレイ続いているんやと我に返り、

左足でダイレクトでシュート。


これが決まってごっちゃんゴール。

2018.1.13-001.jpg


まあゴールはラッキーでしたが、アシストも前回に引き続き出来たので、満足。

次回もがんばります。


2試合2得点2アシスト。

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サッカー2018① [サッカー]

気が付くといつも放置してしまいますが、

普段はツイッターで毎日いっぱいつぶやいています。


それはそれで満足ですが、記録として、ちょっとしたことを残していくのも面白いかなとふと思ったので、

やってみます。


1月6日、今年の初蹴りでした。年末年始は、今回は自主トレすることもなくひたすらストレッチだけしてました。

リハビリで身体が固い固いとやたら言われるので、だんだん悔しくなってきて、鍛えるとまた疲労で固くなるので、

ストレッチをしたり、収納スツール買ってその上で胡坐で瞑想したりしました。


でも腰はやはり痛かったです。これだけ身体休めてストレッチしてても、痛いのは謎です。姿勢でしょうか。



まあ置いといて、去年の11月くらいから、ようやく身体がキレてきました。


今年も維持したいところで、今年初サッカー。

運動不足かと思ったし寒いけど、意外と身体は動くようで、


1得点1アシスト。


得点は、味方がドリブルしてこぼれたボールが自分の前に来たので、右隅にダイレクトでシュートしてゴール。


アシストは、SBやっていて、前にボールが収まらずバタバタしていたので、中盤に速いゴロパスを当てようとして出したら、顔出した中盤が触れなくて、それが相手のDFラインの裏をつくスルーパスになり、抜け出したFWがGKと1対1になりゴール。


おまけみたいなアシストですが。

2018.1.6.jpg


とりあえず、1試合1得点1アシスト。(試合は本数なので、マイルールで1日1試合でカウント)

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2017.12.23 [サッカー]

年内最後のサッカー。


この日は、得点にも結構からんだけれど、失点も絡みました。


ミドルシュートで1得点し、ゴール前こぼれ球を追いかけて、折り返してそれが決まり1アシスト。


ミドルは久々にいい感じでうまくミートできました。左サイドで攻め上がって、少し前が詰まりかけたところを、真ん中攻め上がった僕が平行パスを要求。

ちょうどよいパスを出してもらったので、そのままダイレクトでシュート。


ペナルティエリアの外からでしたが、程よい強さで宙を描き、GKが触れましたが、GKの手を弾きゴール右上にゴール。


今までは、力みが強くて枠を大きく越すことが多かったですが、最近はうまく力が抜けてきてシュートの抑えができてきました。

2017.12.23.jpg



オチとしてはGK行って4失点。何本かはセーブしましたがペナルティエリア内でシュートを打たれると、ボールが味方DFが壁になって見えにくく、反応できなかったです。

PKは反応したのですが、勢いつけすぎてボールに触れましたが決められてしまった。


最後は、ニアサイドにシュートが来るとわかりましたが、ペナルティエリア外からでしたが決められてしまいました。あれはでもシュートがかなりうまかった。。


まあこんな感じで2017年はようやくよくなってきました。


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2017.12.16 [サッカー]

せっかく調子がよくなってきたので書こうかと。


額のたんこぶの血が顔の下に下がって、目の周りに溜まり、まぶたは腫れ、目の周りはパンダになり、

驚きましたが、ようやくほぼ治りました。


サッカーも復帰して、調子を維持してます。


FWで出場して、相手DFからのこぼれ球を縦突破一本で抜け出して、ドリブルし、

遅れせにきた別のDFが踏ん張った瞬間に、ダブルタッチでそのDFが元いた方向へドリブル。


抜け出してGKと一対一になったところで、GKがゴールに下がろうとしているのをよく見て、ゴール右隅へシュートし、ゴール。


この日は久々に小学生の頃からの幼馴染というか友人が相手チームにいて、それも楽しかったですし

最近ようやく身体のキレが、イメージと近づいてきて楽しいです。


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来期に向けて [サッカー]

順位が下過ぎて誰も見てもらえないので、更新します(笑)。


昨日は、出席しませんでしたがチームの総会でした。

いつもは参加しますが、仕事の関係があったことで不参加。

それに最近はあまり自分の意見を、思ったことを言うというのは、どうなんだろうと思うこともあり、


流れに任せるのもいいかなと考えます。


今期は、苦戦続きで、もっとこうすればとか、基本理解をもっと増やしたらとか、

思ったことを口にし、掲示板に書き込んだりしましたが、結果的にあまりうまくなかった。


言ったところで、社会人サッカーだからかもしれませんが、何も変わってこないことと、

時には、反論?とのやり取りで延々と言葉を並べるだけで、疲れるだけというのも経験しました。



これでよいのか?というと、違うのだと思いますが、

自分にチームを変えるほどの力も、圧倒的な実力もないので、

こうすればと思ったことを言っても、言われる側はうるさく感じることの方が多いと思うし、


自分もなんだか文句ばかり言っているような気もしてきます。


それよりぐっと飲みこんで、自分のプレーの質を高める方が先なんだと思う。


もちろん、今までもリハビリ、ジムと続けてきて、移動時間にドリブル練習したりして、

取り組むことはずっとやっていますが、年を取ってきたので、

やればやるほどうまくなるというわけにはいかないようです。


夏まで自主トレもやっていて、月、木がジム、火がリハビリ、土がサッカー、日が自主トレと、

これだけやっていて、サッカーであまりよくならない。で、自主トレの日を設定しなくなったら、

その方が調子がよいんです。


これはもうオーバーワークだと思いました。一つ一つは1~2時間程度ですが、仕事しながらですし、

もう若くないということでしょうか。。少し悲しいですが合理的でもあります。


先日、リハビリでようやく足首の詰まりが少しマシになってきましたが、

コアトレでいつまでたっても、サイドプランクとフロントブリッジが成長しないことを相談しました。

すると、股関節の筋肉がすごく固いと言われて、筋肉が弱いというよりも、疲労と柔軟性が足りないこと、


それとフォームについて教えてもらいました。ストレッチは、ジムでもやっているのですが、

それでもかなり固いということなので、股関節のストレッチはできていないことと、


やはりオーバーワークなんでしょう。


自分は、うまくなりたいと思ったら、自主トレとか、鍛えないといけないとか、そんなふうにすぐ考えます。

やったことによる満足感も得られます。しかし、サッカーで成果が出てきたなあと思うのは、

1年以上コアトレ続けてきて、ようやく今頃です。身体がようやく反応がよくなってきて、ああやっとかと。


それはそれでうれしいですが、費やしたトレーニングを考えると、

週1のサッカーだけの人と比べると全然物足りません。自分の技術とか筋肉とかいろいろあるんでしょうが、


悔しいところです。だから焦らずです。やらないことも大事ということが自分にはなかなかできない。


やらない=怠惰への移行に自分はなりがちですが、たぶん切り替えが大事なんでしょう。



長くなりましたが、来期は、流れに任せつつ、自分の技量の積み重ねに、これはずっと自分の課題ですが、

頑張っていきたいと思います。それにはもっと考えて効率的に、かつ休む時は完全に休むということを、

もっと徹底していかないといけない。


できれば楽しみながら、家でもストレスフリーでうまくなる何かができればと思います。





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サッカー試合(久々) [サッカー]

サッカーについての記録は、いつからか更新していませんでしたが、

久々に書こうと思います。


前回いつ書いたかなと思ったら2014年12月…。その間もずっとサッカーは続けていましたし、

週2でジムに行き、週1で右足首のリハビリにも行っていました。


ああそうか、得点に絡むことが急激に少なくなって、書きたいと思うほどのことが自分になかったようです。


去年は戦術係でしたので、かなり考えて、中位になんとか入れて残留できましたが、

まあ自分はケガしたり、守備がんばったりが多かった気がします。


今年は戦績が非常に苦戦していて、そこからもなんとなく一線引いているというか、割り切っている感じはありましたが、先週、ようやくチームが勝てました。そして僕も久々に点を取れました。


気分よく試合を終えられたので、ああこれは記録にしておこうと。



前半、よくわからないうちに、クロスをフォアに上げられて押し込まれて先制されましたが、徐々にトップ下にボールが集まるようになり、トップ下がうまく展開して押し上げができてきました。


と、ふと見ると、自分の前のスペースがぽっかり空いている!自分はボランチで、普段はあまり二列目の飛び出しはしないのですが、なんか夢中で飛び出しました。ボールを要求して、トップ下がスルーパスを出してくれました!


おっしゃー!と思いながら、どフリーで抜け出します。相手DFは誰もついてきてません。ペナルティエリア付近でGKと一対一です。これは逆にプレッシャーです。絶対に決めなくてはいけないシーンです。


わずかな時間だと思いますが、脳内では結構色々考えました。どうしようっていうのと、どこに蹴ろうかなー?っていう感じです。すると、GKが少し前に出てきました。あ、これや!と思って、なぜか僕はループシュートを打ちました。


詳しいことはあまり覚えてませんが、力加減、コースも蹴った瞬間に、間違いなしと思いました。軌道を見て、GKが手を伸ばそうとして、届かなかったのを見届けて、よし!と思い、その後、ゴールにボールは吸い込まれていきました。たぶん右隅の方に決まったと思いますが、あまり覚えていません。


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後で思い返しても、なぜあの局面でループを打ったのか?よく力んで蹴らなかったなあと不思議な気持ちになりました。

でも何か、今までシュート打っても力み過ぎて、打つのが遅くなったり、大きく外したりということがここのところ多かったので、これが自分の中で今後狙う打ち方だと感じました。


ループならたぶん、軽く蹴れるし、なぜか簡単にゴール内に収まるような気がするのです。


オチとしましては、後半GKで出場して、ゴールの位置を見誤って、ゴールポストに頭を強打し、ものすごいたんこぶができてしまいました。ラッキーだったのは、ゴールが中が空洞というか鉄の重たいやつではなかったこと。


それでもすごい音がしたらしく、両チームが心配してくれました。しかし僕は、脳震盪もなにもなく、え?何が?という感じでそのまま後半をGKで守り切りました。結果3-1で勝利しました。


しかし、終了後、素手でおでこを触って、びっくりしました。すごくはれ上がって、じゃがいもが一つついているような感触でした。念のため、救急で見てもらって、脳内は問題なかったのですが、


一週間経過したいまでも、たんこぶは健在で、内出血が下がってきて、右目の周りはどす黒いパンダ状態です。。


2日ほど、痛くないのに目は腫れあがって、視界が狭くなるほどで、顔見た人は、うわ!状態です。

自分はもう見慣れましたが、おかげで、こないだの試合は、大事を取って出ませんでした。試合も負けてしまい、いつもとは違う、残念な気分でした。


自分が出たところで結果が変わっていたかどうかというと、微妙ですが、なんとかできたかもという要素はあって、ただ、出ていない自分が、あまりあれこれ言ってはいけないのだろうと、そういう思いがぐるぐる周りつつも、今シーズンは終わってしまいました。


また来シーズンに向けて、少しでも意味があるように、また努力はしていこうかと。

ただ、年齢的にやればやるほど、オーバーワークで逆に動けないということも、夏まで自主トレ続けてきてわかったこともあります。


それは、悪いことではなくて、自主トレしなくてもやり方次第だということでもあり、その分、違うことに没頭すればよいということです。自分はプロではなく、社会人サッカーでも下の方のレベルなので、そこまで必死でサッカーだけやっても、


気が付くと、自分がむなしい思いをするということを、繰り返してきたのも事実なので、

うまくサッカーと付き合っていくことをしていきたいなと今は思うようになりました。


また、来年に向けて、サッカーもギターも、それ以外でも頑張っていきたいと思います。

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ルパン三世のテーマ'80(ソロギターのしらべ)リトルマーチン [ギターライブラリ]

夏休みに久々にスタジオ行ってきました。

本当は、アップしたい曲があるんだけど、まだレベルが足りないことがわかったので、

今日のところはルパン三世を2回目ですが弾きました。


ちなみに今回はリトルマーチンです。





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愛車とお別れ [戯言]

またも随分と空いてしまいました。前回はいつからだったかな。

半年ぶりくらいでしょうか。


その間は、何もないようで、歯を喰いしばっているような毎日だったかもしれません。

ついこの間、司法書士試験が終わりました。今年はいけそうな気がして、実際、そこそこできたのですが、

午前で28取れましたが、午後がどうやら20しかできていませんでした。記述が結構できていただけに、

チャンスだったのに、悔しかったです。


2週間ほど目標もなく、呆けていました。


でも、勉強をひたすらやったとしても簡単に合格できない難関なのはわかっていたので、

今年は、勉強しながら、サッカーも、ジムも、ギターもすべて全力でやりました。直前期は少し比重は変わりましたが、4月はギター発表会にも出ました。


だから、おそらく今年も不合格ですが、何も残らなかったという気持ちには実際なりますが、

そうではない。自分はいろんなことを良くも悪くも全力でやってきたとは思います。


ただ、その代償として、人並みの生活環境は、かなり遠ざかっていて、試験が終わった後、散らかった教材、部屋の汚れに気付いて、これはいけないと思いました。


思い切って、断捨離しまくって、前を向くこともしなくちゃいけないと思いました。

なので置いているだけになってしまった教材は全部捨てました。


そして、足を怪我してから、車を買ってから、年に数回しか乗らなくなったバイクも、今年、何度目かの車検が来て、任意保険が満期を迎え、今までずっと迷っては、置いておいたバイクとお別れすることを決めました。


20年くらい乗ってきたバイクでした。

最後、バイク屋へ売りに行く前に少し走りました。相変わらずクラッチは固い。

思い出されるのは、バイクでつらかったことばかりでした。雨の日に横断歩道の白線でスリップして転倒したこと、左折してきた車とぶつかって、向こうの車がバキバキになってたこと(こっちはむち打ちと傷だらけのバイク)、バイト明けの冬の深夜シートが凍ってたこと。。。


でもなんかいい思い出です。あまり遠出をすることはなかったですが、やはり乗れば楽しい。風を切るのが心地よかった。もうバイクに乗ることはないのかもしれないけど、またいつか乗ることがあれば、今度こそ綺麗に、もっと大切に乗りたいと思う。


わかっていたことですが、走行距離や年数、傷ついた部品、買取値段はつかず、オイルリザーブの買取とタクシー代のみでした。正直、お金は問題じゃなく、20年近く乗ってきたバイクとさよならすることへの罪悪感のような、気分があります。でも乗らずに置いておくことに何の意味があるのか。もう前に進まなくてはいけないと思うことにしました。


今まで僕は、ずっとこういう、中途半端な気持ちで、物を大切にしているようで、実際は手入れも雑で、ただずっと置いておくようなことをしていたんだと思います。


だから、もうこういう中途半端なことはできることから一歩ずつでも変わっていかなくてはいけない。

それでも大切なバイクだったので、最後に写真を数枚取りました。



今までありがとう。



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モチベーションが上がってるうちに [戯言]

なんとなくですが、自分が今までコツコツやっている割に、パッとしないのはなぜだろうと、最近考えていて、

気付いたことがあります。それは、目標が不明確もしくは遠かったということです。

つまり思い描いているイメージはあるけれど、例えばサッカーでうまくなることや、試験に合格すること、ギターがうまくなることなど、達成感を得るには、サッカーやギターは、なかなかそう感じることはなかったし、試験合格は思っている以上に難しかったわけです。

 そうすると、ふと気付いたときに、自分はサッカーを離れると、何にもないなあという虚しさが強烈に出てきます。がんばっているのになんでかなあというやるせなさはなかなかつらいです。

今もそう変わらないのですが、まずひとつ、達成できる目標を設定し、それをクリアすることから始めればよいのではないかと考えました。長いスパンで目標が達成できたかどうかを考えるには、結果何も得られなかったと感じることもあるからです。

 まず簡単な目標をクリアして、クリアできたから次、というふうにやっていけばよい。簡単な目標を期限を付けて設定すれば、いつまでにどれくらいがんばればよいのか自分でうまくやれます。

今までなぜ気付かなかったのか。。

 ということで、実は11月からレベル1の目標を設定しています。

レベル1は、腹筋をバキバキにすることです。今、毎日自宅でクランチをやって、週2ペースでジムに行ってウエイトトレーニングをしています。

おかげで腹筋はだいぶ形が出てきましたが、簡単と思っていたこの目標達成ピンチです。あと1日でバキバキは無理かもしれない。でも腹筋バキくらいはきているのです。

 間に合うかわからないけど、まずこのレベル1を達成して、次、レベル2の目標を設定したいと思います。

それに今日は、眠くなったのでやめますが、

今のうちに、目標をここにいくつか書いて、達成状況を書いて行こうかなと思います。

今はそうすることが楽しそうに思えたので。

とりあえずはまず足がかりとしてはこの辺で。では。


ルパン三世のテーマ'80 [ギターライブラリ]

1年以上空いてしまいましたが、思い立って3時間スタジオ行って弾いてきました。

 2時間過ぎると指がうまく動かなくなってしまい、まともに弾けませんでしたが、

何回か聴きなおして選別して1曲だけ、マシかなと思えたのでアップしました。

南澤さんのソロギターのしらべより、

ルパン三世のテーマ'80です。


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